El ICS Camp de Tarragona organiza una serie de actividades en todo el territorio con motivo del Día Mundial de la Actividad Física y del Mes de la Salud.
Los equipos de atención primaria del ICS Camp de Tarragona se suman a la celebración del Día Mundial de la Actividad Física, este 6 de abril, y del Mes de la Salud. Se han organizado actividades en todo el territorio con el fin de hacer visible la importancia de llevar una vida activa para tener buena salud. Bajo el lema «Muévete y vive feliz», el ICS Camp de Tarragona inicia las actividades este viernes 5 de abril con una caminata desde el CAP Torreforta hasta la plaza Corsini, donde se llevará a cabo una sesión de zumba. Los equipos de atención primaria del territorio, en estos días, refuerzan los mensajes sobre los beneficios que tiene para la salud realizar actividad física moderada cada día, a través de carteles, pósters o en las pantallas de los centros sanitarios del territorio.
A continuación, detallamos las actividades que se realizarán en el territorio del Camp de Tarragona en colaboración con los diferentes ayuntamientos, instituciones y entidades:
CAP Tàrraco
- 11 de abril a las 17 h: caminata popular comunitaria “A bon pas fem salut”. Se saldrá de la explanada interior del Camp de Mart de Tarragona, frente al edificio de los Servicios Territoriales del Departamento de Salud. Se trata de un recorrido urbano de poca dificultad, con una sesión de calentamiento inicial y una sesión de estiramiento posterior a la caminata.
CAP Constantí
- 5 de abril a las 11 h: clase magistral de zumba, en la plaza Pau Casals de Constantí, con el objetivo de promover la actividad física y reducir el sedentarismo como elementos fundamentales de salud y bienestar.
CAP Torreforta
- 5 de abril: caminata hasta la plaza Corsini de Tarragona + zumba. El grupo Ponent Camina se suma a esta caminata organizada con el Patronato de Deportes. Es el inicio del Mes de la Salud que organiza Salud Pública del Ayuntamiento de Tarragona.
- 17 de abril: charla “Alimenta tu salud mental”, en el Centro Cívico de Torreforta, a cargo de referentes de bienestar emocional y de la nutricionista.
- 19 de abril: actividades dirigidas de estiramientos y pilates, en el recinto de la Anella Olímpica, a cargo de la fisioterapeuta comunitaria de Torreforta, organizadas por el grupo Ponent Camina.
CAP Falset
- 5 de abril: actividad con los usuarios de la residencia de els Guiamets, personas con diversidad funcional de la fundación Astres.
- 5 de abril: caminata de los profesionales del EAP Falset.
- 12 de abril: caminata popular a Capçanes.
- 19 de abril: actividad conjunta entre jubilados del Masroig, usuarios de la Fundación Astres y alumnos de la Escola del Masroig.
- 26 de abril: caminata popular a Porrera.
- 29 de abril: caminata popular a Falset.
CAP Sant Salvador
- 6 de abril de 14 h a 15 h: El EAP, junto con el IES Sant Salvador, llevará a cabo actividades y ejercicios para dar pautas activas, además de repartir trípticos y mostrar la pirámide de la actividad física para adolescentes.
CAP Valls Urbà
- 10 de abril a las 9.30 h: 4a caminada popular a Masmolets. Salida desde el CAP Dr. Sarró de Valls. Abierta a todos con previa inscripción en el mismo CAP.
CAP Jaume I
- 10 de abril de 17.30 h a 19.30 h: trivial de la salud. ¿Sabes cuáles son los hábitos adecuados para tener una vida saludable? Te invitamos a poner a prueba tus conocimientos y aprender de nuevo, participando en el trivial de la salud.
CAP Cornudella del Montsant
- 3 de abril: caminata popular hasta Sant Joan Petit. Con usuarios de los grupos de ejercicio terapéutico que participan cada miércoles. También se llevó a cabo una sesión de ejercicios de CORE, hipopresivos y conciencia corporal por parte de los profesionales, todo coordinado por la fisioterapeuta, Dolors Sentís.
CAP Borges del Camp
- 4 de abril: caminata y sesión de mindfullness. Caminata de 5 kilómetros y sesión de mindfulness con la referente de bienestar emocional, Anna Tost, y un concurso de desayuno saludable con la colaboración de la nutricionista, Violeta Castellví.
