Esta primera quincena de octubre ha comenzado, nuevamente, la decimoquinta edición del programa de ejercicio físico moderado «Pas a Pas», también conocido como programa de senderismo urbano. Este programa, que se originó inicialmente en el Instituto Catalán de la Salud, específicamente en el barrio Sant Josep Obrer de Reus, cuenta con el apoyo del Ayuntamiento de Reus, que colabora ofreciendo los servicios de una técnica deportiva perteneciente al Consejo Deportivo del Baix Camp para asesorar en diferentes aspectos relacionados con el ejercicio físico. Recordemos que el «Pas a Pas» está formado por cuatro enfermeras referentes: Àngels Vinuesa (CAP Horts de Miró), Alicia Reche (CAP Llibertat) y Dolors Jovani y Llorens Peralta (CAP Sant Pere), que conforman cuatro grupos, con un total de 140 caminantes, que caminarán junto con la técnica deportiva del Consejo Deportivo del Baix Camp, Dèlia Bros.

Las caminatas se realizan dos días a la semana con una duración de una hora y cuarto. La temporada de caminatas va desde octubre de 2018 hasta junio de 2019, y se llevarán a cabo hasta 68 rutas diferentes, acumulando un total de más de 500 kilómetros, conociendo Reus, todo caminando. Además, es un programa de aprendizaje y formación para los caminantes, quienes también realizan cursos de reanimación cardiopulmonar, higiene postural, etc. Y además, debemos añadir el valor cultural del programa, que acerca a los caminantes a la ciudad de Reus con visitas a museos y lugares históricos. Con la colaboración de la Concejalía de Cultura, el «Pas a Pas» visita el Museo de Reus, el Refugio de la Patacada, la Bòbila Sugranyes, la ONCE, ANS educación con una visita teatralizada, los Mossos d’Esquadra, los centros cívicos de Reus, visitas al Círculo y al Centro de Lectura, el Mas Tallapedra, las Aguas de Reus, las Bibliotecas Municipales de Reus, etc. Además, se realiza una caminata con los caminantes de Tarragona, cada año en una ciudad.

El Programa «Pas a Pas» también está incluido en un estudio de investigación, liderado por Roser Pedret, Teresa Basora, Victoria Arija y Felipe Villalobos. El estudio ha recibido varios premios en congresos y ha sido publicado en revistas como Health and Quality of Life Outcomes con el artículo «Physical activity, cardiovascular health, quality of life and blood pressure control in hypertensive subjects: randomized clinical trial».