Hoy martes 8 de octubre, el Equipo de Atención Primaria de Mont-roig y Miami ha puesto en marcha el programa comunitario «Caminem per Miami», para la promoción y práctica de la actividad física moderada, que consiste en caminatas grupales acompañadas y supervisadas por profesionales del área sanitaria, enfermeras del Centro de Atención Primaria (CAP), y deportiva, con un técnico de deportes del Ayuntamiento de Miami. Antes de caminar, las enfermeras y el técnico de deportes enseñan ejercicios para preparar el cuerpo para la actividad física, y después de la caminata de aproximadamente una hora y cuarto, realizan ejercicios de estiramiento. Además, también se trata de un programa de aprendizaje y formación para los caminantes, quienes a lo largo del año podrán realizar cursos de RCP, higiene postural, entre otros.
El programa, impulsado por el equipo de profesionales del CAP Miami Platja, del Instituto Catalán de la Salud, con la colaboración de la concejalía del Plan de Barrios de Miami, y las concejalías de Deportes y Acción Social del Ayuntamiento de Mont-roig del Camp, forma parte de un estudio de investigación sobre el impacto de la actividad física en la calidad de vida de las personas. «Caminem per Miami» se basa y se enmarca en el programa «Pas a Pas» de Reus, que desde hace muchos años ha demostrado resultados muy positivos a nivel de salud comunitaria, tanto en el estado de salud física de las personas que participan, como en la socialización de estas.
Las caminatas se realizarán todos los martes y jueves de 09:15 a 10:30 horas, hasta finales del mes de junio. Se realizarán recorridos y circuitos saludables, planificados por el equipo de profesionales del CAP, para disfrutar de Miami caminando.
