L’ICS Camp de Tarragona organitza un seguit d’activitats arreu del territori amb motiu del Dia Mundial de l’Activitat Física i del Mes de la Salut.

Els equips d’atenció primària de l’ICS Camp de Tarragona se sumen a la celebració del Dia Mundial de l’Activitat Física, aquest 6 d’abril, i del Mes de la Salut. S’han organitzat activitats arreu del territori amb la finalitat de fer visible la importància de portar una vida activa per tenir bona salut. Sota el lema “Mou-te i viu feliç”, l’ICS Camp de Tarragona empren les activitats aquest divendres 5 d’abril amb una caminada des del CAP Torreforta fins a la plaça Corsini, on es farà una sessió de zumba. Els equips d’atenció primària del territori, aquests dies, potencien els missatges sobre els beneficis que té per a la salut fer cada dia activitat física moderada, a través de cartells, pòsters o a les pantalles dels centres sanitaris del territori.

A continuació, us detallem les activitats que es faran al territori del Camp de Tarragona en col·laboració amb els diferents ajuntaments, institucions i entitats:

CAP Tàrraco

  • 11 d’abril a les 17 h: caminada popular comunitària “A bon pas fem salut”. Se sortirà de l’esplanada interior del Camp de Mart de Tarragona, davant de l’edifici dels Serveis Territorials del Departament de Salut. Es tracta d’un recorregut urbà de poca dificultat, amb una sessió d’escalfament inicial i una sessió d’estirament posterior a la caminada.

CAP Constantí

  • 5 d’abril a les 11 h: classe magistral de zumba, a la plaça Pau Casals de Constantí, amb l’objectiu de promoure l’activitat física i reduir el sedentarisme com a elements fonamentals de salut i benestar.

CAP Torreforta

  • 5 d’abril: caminada fins a la plaça Corsini de Tarragona + zumba. El grup Ponent Camina se suma a aquesta caminada organitzada amb el Patronat d’Esports. És el tret de sortida del Mes de la Salut que organitza Salut Pública de l’Ajuntament de Tarragona.
  • 17 d’abril: xerrada “Alimenta la teva salut mental”, al Centre Cívic de Torreforta, a càrrec de referents de benestar emocional i de la nutricionista.
  • 19 d’abril: activitats dirigides d’estiraments i pilates, al recinte de l’Anella Olímpica, a càrrec de la fisioterapeuta comunitària de Torreforta, organitzades pel grup Ponent Camina.

CAP Falset

  • 5 d’abril: activitat amb els usuaris de la residència dels Guiamets, persones amb diversitat funcional de la fundació Astres.
  • 5 d’abril: caminada dels professionals de l’EAP Falset
  • 12 d’abril: caminada popular a Capçanes
  • 19 d’abril: activitat conjunta entre jubilats del Masroig, usuaris de la Fundació Astres i alumnes de l’Escola del Masroig
  • 26 d’abril: caminada popular a Porrera
  • 29 d’abril: caminada popular a Falset

CAP Sant Salvador

  • 6 d’abril de 14 h a 15 h: l’EAP, juntament amb l’IES Sant Salvador, durà a terme activitats i exercicis per donar pautes actives, a més de repartir tríptics i mostrar la piràmide de l’activitat física per a adolescents.

CAP Valls Urbà

  • 10 d’abril a les 9.30 h: 4a caminada popular a Masmolets. Sortida des del CAP Dr. Sarró de Valls. Oberta a tothom amb prèvia inscripció al mateix CAP.

CAP Jaume I

  • 10 d’abril de 17.30 h a 19.30 h: trivial de la salut. Saps quins són els hàbits adequats per tenir una vida saludable? Et convidem a posar a prova els teus coneixements i aprendre’n de nou, participant al trivial de la salut.

CAP Cornudella del Montsant

  • 3 d’abril: caminada popular fins a Sant Joan Petit. Amb usuaris dels grups d’exercici terapèutic que participen cada dimecres. També es va fer una sessió d’exercicis de CORE, hipopressius i consciència corporal pels professionals, tot coordinat per la fisioterapeuta, Dolors Sentís.

CAP Borges del Camp

  • 4 d’abril: caminada i sessió de mindfullness. Caminada de 5 quilòmetres i sessió de mindfullnes amb la referent de benestar emocional, Anna Tost, i un concurs d’esmorzar saludable amb la col·laboració de la nutricionista, Violeta Castellví.