EAP-CAP Sant Salvador | Tarragona

Descobreix les nostres activitats de salut comunitària! Treballem per promoure l’activitat física, reduir les desigualtats en la salut, fomentar una alimentació saludable i millorar la salut sexual i reproductiva. Explora els nostres projectes i iniciatives per construir una comunitat més saludable i resilient.

Si estàs interessat/ada en qualsevol de les nostres iniciatives, pregunta a la teva persona referent en salut al teu CAP. Et trucarem per informar-te!

• Millora del benestar emocional per a infants: Sessions grupals dirigides per una professional de la psicologia i destinades a nens i nenes de 6 a 12 anys amb símptomes d’ansietat, nerviosisme i tensió emocional. Tractarem temes per millorar la qualitat de vida i el benestar emocional adquirint seguretat, confiança i autoestima, que permeten la gestió emocional.
• Millora del benestar emocional per a adolescents: Sessions grupals dirigides per una professional de la psicologia i destinades a adolescents de 12 a 18 anys amb símptomes d’ansietat, nerviosisme i tensió emocional. Tractarem temes per millorar la qualitat de vida i el benestar emocional adquirint seguretat, confiança i autoestima, que permeten la gestió emocional.
• Millora del benestar emocional per a adults: Sessions grupals dirigides per una professional de la psicologia i destinades a adults que presentin malestar emocional caracteritzat per tristesa i baix estat d’ànim, o per dificultats per afrontar les dificultats del dia a dia. Tractarem temes per millorar la qualitat de vida i el benestar emocional a partir de la millora de la capacitat d’afrontament del malestar.
• Abordatge de simptomatologia ansiosa: Sessions grupals dirigides per una professional de la psicologia i destinades a persones de 18 anys i més amb símptomes d’ansietat, tensió emocional o nerviosisme. Tractarem temes per ajudar a reduir la simptomatologia ansiosa de les persones que pateixen angoixa, així com millorar la seva qualitat de vida i seu el benestar emocional.
• Millora de la qualitat del son: Sessions grupals dirigides per una professional de la psicologia i destinades a persones de 18 anys i més que tenen queixes subjectives sobre la qualitat i durada del son. Volem aconseguir que les persones que pateixen insomni o un son de baixa qualitat gaudeixin d’un descans més reparador i satisfactori i així millorar-ne la qualitat de vida i el benestar emocional.
• Grup d’acompanyament al dol: Sessions grupals dirigides per una professional de la psicologia i destinades a persones de 18 anys i més en situació de dol, com a mínim 2 mesos després de la pèrdua. Tractarem temes per aconseguir una vivència naturalitzada del dol i facilitar-ne el trànsit per tal de millorar la qualitat de vida i el benestar emocional.
• Grup de dolor persistent: Sessions grupals dirigides per una professional de la psicologia i destinades a persones de 18 anys i més que presentin dolor crònic no oncològic d’intensitat moderada de més de 6 mesos d’evolució. Tractarem temes per fomentar la salut mental i física, a través de la generació de la percepció de control sobre el mateix dolor.
• Programa d’alimentació saludable i sostenible: Sessions grupals dirigides per un professional de la nutrició, per fomentar i promoure hàbits d’alimentació saludable. Tractarem aspectes com: l’alimentació conscient, distribució del plat, planificació d’un menú setmanal, etiquetatge i compra sostenible, resolució de dubtes.
• Programa d’alimentació en la malaltia renal crònica: Sessions grupals dirigides per un professional de la nutrició, per fer un acompanyament i comprendre l’alimentació en la malaltia renal crònica.
• Programa d’alimentació saludable per la pèrdua de pes: Sessions grupals dirigides per un professional de la nutrició, per fomentar i promoure hàbits d’alimentació saludable. Tractarem aspectes com: l’alimentació conscient, distribució del plat, planificació d’un menú setmanal, etiquetatge i compra sostenible, resolució de dubtes. 
• Programa d’alimentació per pacients amb disfàgia: Sessions grupals dirigides per un professional de la nutrició, per fer un acompanyament en les recomanacions alimentàries per la disfàgia.
• Programa d’alimentació per pacients amb desnutrició: Sessions grupals dirigides per un professional de la nutrició, per fer un acompanyament en les recomanacions alimentàries i d’enriquiment de la dieta en pacients amb desnutrició o risc de desnutrició.
• Programa d’alimentació per pacients amb intolerància a la fructosa, sorbitol i lactosa: Sessions grupals dirigides per un professional de la nutrició, per fer un acompanyament en les recomanacions alimentàries únicament de la intolerància a la fructosa, sorbitol i lactosa.